Barre énergétique

visibility99 Views comment0 comments person Posted By: Bruno Chatelard list In: Recettes

Je vous propose ici une recette simple et facile à réaliser pour emmener votre spiruline lors de vos sorties ou au travail.

Préparation: 5min
Ingrédients pour 15 tranches:
4 figues séchées

40g de dattes
20g de noix de cajou*

20g d'amandes*
2cc d'huile de noix de coco*
1cc de spiruline*
graines de sésame doré*
graines de pavot bleu*


Réalisation
:

Placer les figues séchées, dattes, noix, amandes, huile et spiruline dans le bol du mixer et mixer le tout.
Faire un petit boudin et le rouler dans les graines de sésame et pavot.
Filmer avec un film alimentaire et laisser durcir 1heure dans le frigo.
Enlever le film et couper en tranches.

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